Un Nouveau Concept !

Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé. Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.

Le Sport sur Mesure

Le Sport sur Mesure

Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé. Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.
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Gym Corps et Mental

Gym Corps et Mental

Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance. 3 formules disponibles.
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Marche Nordique

Marche Nordique

Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et découverte des séances gratuits.
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L'été avec Zentonic

L'été avec Zentonic

L'été Zentonic vous propose des marches nordiques à la journée ou au weekend en bord de Rance ou sur la côte. Visite possible de manoirs, moulins, châteaux... Ces sorties sont adaptables à différents niveaux de pratique.
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LA CHAMBRE AU LOUP – Iffendic

Marche Nordique « Écureuil » – Avec dénivelé – Avril 2016

Bien jolie balade tout autant pour le plaisir des yeux que pour préserver sa pleine forme : superbes points de vues aux charmes de Brocéliande.

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BECHEREL CHATEAU DE CARADEUC

Marche nordique « Écureuil » – Terrain avec dénivelé – Mars 2016

Nous avons aimé la cité du livre de Bécherel avec ses rues médiévales :Parcourant les sentiers, nous y avons longé les étangs et le lavoir , admiré de jolis points de vue en approchant le sommet culminant de la région ( 187m..) et eu le privilège de traverser le parc du château’’des hauteurs ‘’ Ce ‘’trésor’’ classé ‘’jardin remarquable’’, nous a permis d’admirer l’une des 5 statues de louis XVI existant encore en France depuis la révolution, et apprendre ce qu’était la loi Falloux en évoquant cet ancien maître des lieux.

groupe devant statue caradeuc

CHEVRÉ LA FORET

Marche nordique « Chevreuil » – Terrain plat – Février 2016

Parce que l’hiver, nous apprécions les pauses bien douillettes autant que l’effort…, nous avons décidé de nous rencontrer à la petite auberge créole où nous avons savouré ses spécialités près du feu de cheminée . Étang de Chevré, donjon des seigneurs de Vitré , le sentier champêtre et forestier à la fois, nous a ramenés au joli petit pont « romain ».

pont romain chevré seul