Le Sport-Santé sur Mesure

C'est : A Votre rythme en mini groupe ! Concept mis en place par des professionnels du sport, de la santé et du bien-etre.

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Le Sport sur Mesure

Le Sport sur Mesure

Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé. Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.
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Gym Corps et Mental

Gym Corps et Mental

Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur, intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance. Du niveau '' TOUT EN DOUCEUR'' au niveau ''ACTIF'', ZENTONIC applique le concept SPORT SUR MESURE en PETITS GROUPES privilégiant avant tout la facilité d'accès pour tous. Rencontre accueil et séance découverte gratuite toute l'année.
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Marche Nordique

Marche Nordique

Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et séance découverte gratuites toute l'année.
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Marche nordique en sortie mensuelle

Marche nordique en sortie mensuelle

Zentonic vous propose un samedi par mois des marches nordiques en après-midi sur des sites à proximité de Rennes afin d'allier les bienfaits de l'activité aux plaisirs des yeux. Belle humeur et convivialité assurées !
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SEMAINE PORTES OUVERTES: Du Lundi 11 au Samedi 16 Septembre 2017

Zentonic ouvre les portes de » l’Escale »

16 rue de la petite touche à Rennes

L'ESCALE SALLE        L ESCALE BAR

Notre petite équipe a choisi de débuter cette année

en vous accueillant avec beaucoup de plaisir à la petite salle de l’Escale

Notre souhait: Vous donner l’envie de partager avec nous

les séances de  »Sport Santé sur Mesure ».

Toute la semaine, animateur sportif et sophrologue

seront à votre disposition pour vous expliquer les bienfaits

de ces pratiques et leur facilité d’accès.

Possibilité d’inscription à des séances gratuites.

LUNDI 11 Sept: 14H/20H

MARDI 12 / MERCREDI 13 / VENDREDI 14 Sept: 9H/20H

JEUDI 14  et SAMEDI 16 Sept : 9H/12H30

Venez nous rencontrer !

ZENTONIC: SENTEZ VOUS SPORT DU CNOSF !

Nous souhaitons :      

Vous donner l’envie de prendre soin de votre santé ! Vous en proposer la possibilité : A votre rythme !

Tout au long du mois de Septembre, vous avez pu  nous rencontrer lors des forums associatifs de la ville de Rennes

Nous vous proposons maintenant de nous rejoindre  aux journées nationales  »Sentez Vous Sport » . Il vous sera possible sur certains sites de participer à nos séances découverte gratuites  et faire ainsi connaissance avec notre concept  » SPORT SUR MESURE  ». Nous vous accueillerons avec plaisir !!

JOURNEE NATIONALE SENTEZ VOUS SPORT

 ZENTONIC ET L’OPAR

SAMEDI 30 SEPTEMBRE 2017

De 14H à 17H

Deux points information :

Zentonic et l’Opar se tiendront à votre disposition

aux Gayeulles devant café Parc des Bois

vous proposant 

 6 circuits de 40mns

 »Découverte de différentes façons de marcher pour votre santé  »:

Marche Santé (OPAR).

Marche Nordique  »Tout en douceur »( ZENTONIC) .

Bungypump » (ZENTONIC)

En savoir plus:  SAMEDI  SENTEZ VOUS SPORT DU CNOSF 30 SEPT 2017

Affiche SVS

                                    

POINTS FORTS DE ZENTONIC: Vous donnez l’envie ET la possibilité de nous rejoindre !

Vous donnez l’envie ET la possibilité de nous rejoindre !

 

UN JUSTE ÉQUILIBRE AVEC L’ALLIANCE DE TECHNIQUES AU SEIN DE LA MÊME SÉANCE

Notre but est de vous donner l’envie d’être actif avec des multi-activités variées dans chaque module, en salle ou en pleine nature.

Et… de vous en proposer la possibilité avec une synergie de compétences et des programmes élaborés par des professionnels de la santé, du sport et du bien-être.

UNE OUVERTURE DES ACTIVITÉS A DES PUBLICS ÉLOIGNES DE LA PRATIQUE SPORTIVE PAR HABITUDE DE SÉDENTARITÉ OU PAR MANQUE DE TEMPS…

Il s’agit de diminuer l’impact des contraintes bloquantes du quotidien afin de vous permettre une facilité dans le suivi des séances : plages horaires souples, ouvertes sur des horaires de récupération. Activités ponctuelles « à la carte » sur semaine, week-end, à l’heure, à la 1/2 journée ou journée.

Vous donnez l’envie de pratiquer ! Pour cela, nous associons les bienfaits de différentes techniques afin de potentialiser leurs effets mais  aussi d’éviter la monotonie et de varier les plaisirs. Exemple le tandem « culture sport » propose des marches nordiques associées à des visites pleine de charme. La gym nature s’associe au relax en piscine/sauna. La multi-gym à l’acquisition des techniques de gestion du stress.

UNE OUVERTURE DES ACTIVITÉS SUR DES PUBLICS EN DIFFICULTÉ DE SANTE: 

Des thématiques spécifiques permettent de gérer les différentes difficultés rencontrées  à tout age : Difficultés de concentration ou hyper-excitabilité des enfants, problèmes cardio-vasculaires, de surpoids ou  perte de mémoire et d’équilibre pour les seniors.

UNE OUVERTURE A DES PUBLICS EN DIFFICULTÉ FINANCIÈRE : LE RELAIS-BUDGET

DES ACTIONS  « RELAIS » sont mises en place de manière ponctuelle afin de générer un budget – relais disponible pour permettre des tarifs préférentiels, voir la gratuité pour un public en difficulté financière.

LE « PASS -RELAIS-SPORT » : A l’inscription les personnes ne bénéficiant pas d’un tarif préférentiel, se voient proposer le paiement avec Pass relais sport, en acceptant de régler un prix majoré de 10€. Ils reçoivent alors la carte  »témoin » pour faire le relais avec un futur participant en difficulté financière.

UNE EQUIPE D’ANIMATEURS QUALIFIES ET DE BENEVOLES PASSIONNES 

kidcool-cadran  Thomas BAGLIONE ,

 Animateur sportif de la Fédération Sport-Santé FFEPGV .

Référent Concept Sport sur mesure et Zenactisport en Sophrogym, Gym corps et Mental et Marche nordique santé.

Nancy MOBARHAN, sophrologue de l’ISR, école de la Fédération FEPS. Référente concept Zenactisport en sophrologie.

Les partenaires ZENTONIC

Zentonic est une association de la MAS Maison Associative de la Santé

Notre association intervient ainsi en lien avec des structures travaillant dans le domaine de la santé

– LA MNDRV: Maison de la Nutrition, du Diabète et du Risque Vasculaire.                                           Lien:maisondiabeterennes@wanadoo.fr

EFO: Entraide Fibromyalgie Ouest

Zentonic est adherent à l’Office des sports: Lien: sports-rennes.com

Zentonic tisse des liens avec des structures rennaises :

– OPAR:  Observatoire et Pole d’Animation des Retraités Rennais: Association qui s’adresse aux personnes souhaitant preserver le plus longtemps possible leur épanouissement personnel à travers des liens sociaux chaleureux, des activités culturelles et physiques, divers animations.     Lien: http://opar.fr/

Elle intervient dans des  centres sociaux et maisons de quartiers, mairies de quartier de la ville de Rennes. Tout particulièrement :

– La Maison de quartier LA TOUCHE. Lien: contact@mdqlatouche.com

– LE CADRAN 3 REGARDS : Nouvelle maison de quartier de Beauregard, espace de rencontre et d’accueil des habitants . Lien: 3regards.com

– Le centre social VILLEJEAN: Mise en place des parcours santé et de Bulles d’air