Le Sport-Santé sur Mesure

C'est : A Votre rythme en mini groupe ! Concept mis en place par des professionnels du sport, de la santé et du bien-etre.

  • iiii
  • Salle de gym à l'ESCALE au cadre agréable et chaleureux
Le Sport sur Mesure

Le Sport sur Mesure

Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé. Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.
Lire Plus
Gym Corps et Mental

Gym Corps et Mental

Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur, intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance. Du niveau '' TOUT EN DOUCEUR'' au niveau ''ACTIF'', ZENTONIC applique le concept SPORT SUR MESURE en PETITS GROUPES privilégiant avant tout la facilité d'accès pour tous. Rencontre accueil et séance découverte gratuite toute l'année.
Lire Plus
Marche Nordique

Marche Nordique

Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et séance découverte gratuites toute l'année.
Lire Plus
Marche nordique en sortie mensuelle

Marche nordique en sortie mensuelle

Zentonic vous propose un samedi par mois des marches nordiques en après-midi sur des sites à proximité de Rennes afin d'allier les bienfaits de l'activité aux plaisirs des yeux. Belle humeur et convivialité assurées !
Lire Plus

2° SALON DES SENIORS A ROAZHON PARK

6 ET 7 AVRIL

ROAZHON PARK RENNES

SALON DES SENIORS ENTREE GRATUITE

SDS_1200x675 (1)

Stand d’information  »Sport-Santé Sur mesure »

+ Conférence Zentonic Vendredi 15H30/16H15

 » Savoir préserver son potentiel santé au quotidien:

Eveil vitalité. Activités physiques et respiration. Sommeil réparateur »

DIMANCHE 25 MARS LA GALOP’AGE AU PARC DES GAYEULLES

ZENTONIC participe à la journée GALOP’AGE mise en place par les élèves de l’EHESP

Ecole des hautes études de la santé publique

En faveur de L’association MONALISA lutte contre l’isolement des personnes agées

STAND  INFO SPORT SANTE SUR MESURE  »ZENTONIC » de 10h00 à 15H :

Avec possibilité de Découverte de marche nordique  »Douceur adaptée à votre rythme »

sur des mini-circuits de 15mns  

IMG_3062[1]    Programme journée Galop’Age

JOURNEE INTER GENERATIONNELLE : POUR TOUS  !

Vous etes jeunes , adultes ou séniors , seul ( e ) ou accompagné (e) ,

Vous souhaitez participer à la course ?   … Juste regarder courir ? …

Ou tout simplement vous renseigner sur des activités physiques de santé pour séniors :

Venez nous rejoindre à notre stand sous la structure couverte du parc des Gayeulles

( à coté étang pédalo/café parc des bois) :

de 10h00 15H :

Possibilité de découverte de marche nordique douceur adaptée

sur des mini-circuits de 15mns

Se ressourcer ensemble: Respirons !

SAMEDI 10 MARS De 14H à 17H     

LogoMasentete

Zentonic participe à la journée MAS sur la thématique aidants/aidés:

Vous aidez un proche ?      Venez nous rencontrer !        

Venez prendre un temps pour vous et remplir votre sac de petits bonheurs !

Le 10 mars, c’est toute une équipe de bénévoles, d’aidants et de professionnels qui vous accueille et vous propose un temps d’écoute, de partage et de bonne humeur.

Des ateliers flash sont organisés de 14h à 17h autour d’un grand café causette et d’un point d’informations animé par la Maison Associative de la Santé.

Venez picorer des idées, des astuces et des adresses pour remplir votre sac de petits bonheurs !

ATELIER ZENTONIC:

Se ressourcer ensemble : respirons !

Apprendre des techniques simples de respiration pour se préserver de toutes fatigues : Applications pratiques en situations de mouvement. Animé par l’association Zentonic

Maison Associative de la Santé

Maison Associative de la Santé 7 rue de Normandie

• 35000 RENNES •

02 99 53 48 82

maisonsante@orange.fr •

www.maisondelasante.com

Métro : station Kennedy – bus : C4 – 14

 

 

FEVRIER SALON DES SENIORS RENNES ST JACQUES

Zentonic participera

au salon des séniors

à Rennes St Jacques

Stand et Atelier découverte Bungypump

400x600 maquette Bretagne

Présentation forum

forumdesseniorsbretagne.com

 Télécharger votre invitation gratuite

LogoFSB18

ACTION TELETHON ZENTONIC A LA TOUCHE

NOTRE JOURNEE TELETHON ZENTONIC

A RAPPORTE 2000€ à l’AFM TELETHON

MERCI !!!

MERCI à tous les commerçants

du quartier La Touche

(carrefour Bd de Verdun/Rue de Brest)

qui ont accueilli l’initiative ZENTONIC

avec beaucoup de gentillesse en rejoignant notre action !!!

MERCI à nos adherents

pour leur dynamisme et leur générosité  !!!

telethon 2

9 DECEMBRE 2018

 

ZENTONIC  PROPOSE UNE DYNAMIQUE DE QUARTIER LA TOUCHE EN FAVEUR DU TELETHONtelethon Affiche téléthon 2017 MAGASINS C jepg

 Rejoindre l’action nationale de l’AFM TELETHON
en inscrivant le quartier de LA TOUCHE
dans une dynamique participative sport-santé.

telethon 2

PROGRAMME JOURNEE TELETHON ZENTONIC DU 9 DECEMBRE 2017

MATIN: UN TEMPS FORT : LE RELAI  ZEN TONIC  ‘’ AVANCER ENSEMBLE’’

Deux équipes constituées chacune de marcheurs nordiques, personnes handicapées

et aidants se relaieront par trinome, pour effectuer  2 circuits  en sens inverse,

couvrant le  pole commercial de La Touche.

Le long de ce trajet, récolte des dons des magasins sponsors

et collecte auprès des habitants du quartier

 APRES-MIDI : ATELIERS d’ACTIVITES PHYSIQUES 

Découverte Marche nordique ‘’TOUT EN DOUCEUR’’ 

Circuit le long du canal 

FIN DE JOURNEE  

Participation à la ‘’ MARCHE DU SOURIRE ‘’ de Fr Randonnée

et annonce à la mairie Rennes du montant des dons récoltés.

telethon 2

                                                                                        ORGANISATION / CONTACT 

THOMAS BAGLIONE Animateur référent Sport sur mesure ZENTONIC

Club sport-santé ZENTONIC / FFEPGV 16 rue petite touche 35000 RENNES

06 71 26 90 04

                                zentonic35@orange.fr                                     

telethon 2  

Viens je t’emmène !

DU 13 AU 26 NOVEMBRE 2017

vjt jpg affiche920x690

ZENTONIC participe à la semaine  » Viens je t’emmène « 

mise en place par Rennes   » Ville Amie des Ainés « 

pour proposer des activités 

comme autant de points de rencontre entre générations.

APA MN PIERRE ET TOM EXPLIQUANT

 » Viens je t’emmène découvrir la marche nordique Tout en Douceur  »   

NOVEMBRE: LUNDI 13. LUNDI 20 NOVEMBRE.JEUDI 23.  

 » Viens je t’emmène aux instants zen et toniques  »   

NOVEMBRE : MARDI 14 . MARDI 21.JEUDI 16 . NOVEMBRE  

En suivant le lien ci-dessous, vous trouverez le programme complet

de cette semaine des sorties entre générations

qui se déroulera du 13 au 26 Novembre dans différents quartiers rennais

Programme brochure Viens je t’emmène 

Si vous voulez etre accompagné(e) ou accompagnez un participant,

Vivre nos séances ou seulement nous rencontrer:

Contactez nous

Par mail : zentonic35 @orange.fr

Par tel : 06 71 26 90 04

 Affiche Viens je t’emmène

 

 

ZENTONIC: SENTEZ VOUS SPORT DU CNOSF !

       Belle réussite pour ce 1° Partenariat ZENTONIC et OPAR !

L’ Opération nationale organisée par le CNOSF  avec le soutien du mouvement sportif  

SENTEZ VOUS SPORT a eu lieu Samedi 30 Septembre au parc des Gayeulles

     Radiolaser :  Interview

dav

 ZENTONIC ET L’OPAR     

       se sont tenus à la disposition du public

          et ont  proposé  6 circuits  de 40mns : 

 » Mieux respirer. Mieux marcher : Gain de vitalité  »:

      –  Marche Santé (OPAR). 

      – Marche Nordique  »Tout en douceur »( ZENTONIC) .

      – Bungypump » (ZENTONIC)

 LOGO OPAR                        SSM LOGO SmallLogo ZENACTISPORT                   box_3_230 

    

     Affiche SVS

                           LOGO CLUB FFEPGV