Vous utilisez une version d'internet explorer inférieur à la version 10
Veuillez mettre à jour votre navigateur

Lien vers la mise à jour du navigateur IE

HORAIRES des Séances hebdo

JOURS ET HORAIRES DES SÉANCES – SAISON 2021/2022
Ces horaires sont maintenus pour la saison 2021/2022
D’autres horaires pourront etre ajoutés à ceux-ci dès la rentrée de Sept. 2021

NB : Les séances”Niveau  Actif s’effectuent au sein du club SPORT AU NATUREL = SN
Les niveaux plus doux sont réalisés au sein de ZENTONIC = ZT

MARCHE NORDIQUE = MN
GYM CORPS MENTAL = GCM

DECOUVERTE POSSIBLES TOUTE L’ANNEE EN FONCTION DES CONDITIONS SANITAIRES

JourHeureActivité/Niveau / StructureDurée
Lundi9H15MN Niveau 2 Actif * SN1H30
Lundi10H45MN Niveau 1 Douceur ZT 1H30
Mardi14H20MN/GCM Activités Physiques Adaptées ZT 1H
Mardi15H35 MN/GCM Activités Physiques Adaptées ZT 1H
Mercredi15H45 MN/GCM Activités Physiques Adaptées ZT 1H
Jeudi14H00 MN Niveau 3 Intermédiaire ZT 1H30
Jeudi15H45MN Niveau 2 Douceur ZT 1H
Jeudi18H00MN Bungypump * SN 1H
Vendredi14H00MN Niveau 1 Actif * SN 1H30
Samedi11H30MN Niveau Intermédiaire * ZT 1H

Marche Nordique Hebdomadaire


Marche Nordique en sortie mensuelle en passerelle avec Sport au Naturel

Type de séanceJourDurée
1 Séance Niveau DouceurLe 1er Samedi de chaque mois SNDurée : 2H/3H
1 Séance Niveau Actif Le 3ème Samedi de chaque mois SN Durée : 2H/3H

Gym Corps et Mental – Durée : 1H

JourHeureActivité / Structure
Lundi18H15 Gym Active – Prepa Santé Sport * (intérieur/extérieur) SN
Mardi11HGym Corps Mental Niveau Douceur ZT
Mardi 14H20Gym Corps Mental Adaptée ZT
Mardi 15H35Gym Corps Mental Adaptée ZT
Mardi 18H10Gym Corps Mental Niveau Douceur ZT
Mercredi 15H45Gym Corps Mental Adaptée ZT
Mercredi 18H30Gym Corps Mental Niveau Douceur ZT
Jeudi9H45Gym Active – Prepa Santé Sport * (intérieur/extérieur) SN
Jeudi11HGym Corps Mental Niveau Douceur ZT

Diabète et Surpoids : Séances en salle et en parc

Nouveau Cours:

JourHeure
Lundi17H ZT
Mercredi17H ZT

En partenariat avec la MNDRV et Sport Santé EPGV


Douleur Chroniques / Fibromyalgie : Séances en salle et en parc

En partenariat avec EFO – Entraide Fibromyalgie Ouest

JourHeure
Mardi14H20 (avec intervention de 2 animateurs: sportif et sophrologue)
Mardi15H35
Mercredi15H45

Séances gratuites spécifiques ” séniors et qualité de vie ”
Réservées aux séniors de plus de 65 ans éloignés des pratiques sportives , ces séances sont prises en charge par la conférence des financeurs
Nous contacter
Lundi 16H30 et/ou Mercredi 16H00