NB : Les séances avec * sont “Niveau Actif” – en passerelle avec Sport Au Naturel
Afin de permettre aux participants de la saison passée de récuperer les dernières séances non effectuées pour cause Covid, les séances reprendront exceptionnellement dès le Mardi 1° Sept , celles-ci permettront aussi aux personnes souhaitant découvrir nos activités d’y participer gratuitement : Réservation obligatoire pour les découvertes !
Jour
Heure
Activité/Niveau
Durée
Lundi
9H15
Niveau 2 Actif *
1H30
Lundi
10H45
Niveau 1 Douceur
1H30
Mardi
14H20
Activités Physiques Adaptées
1H
Mardi
15H35
Activités Physiques Adaptées
1H
Mercredi
15H45
Activités Physiques Adaptées
1H
Jeudi
14H00
Niveau 3 Douceur
1H30
Jeudi
15H45
Niveau 2 Douceur
1H
Jeudi
18H00
Bungypump *
1H
Vendredi
14H00
Niveau 1 Actif *
1H30
Samedi
11H30
Niveau Intermédiaire *
1H
Marche Nordique Hebdomadaire
Photos des Sorties Hebdomadaires
Marche Nordique en sortie mensuelle en passerelle avec Sport au Naturel
Type de séance
Jour
Durée
1 Séance Niveau Douceur
Le 1er Samedi de chaque mois
Durée : 2H/3H
1 Séance Niveau Actif
Le 3ème Samedi de chaque mois
Durée : 2H/3H
Photos des Sorites Mensuelles
Gym Corps et Mental – Durée : 1H
Jour
Heure
Activité
Lundi
18H15
Gym Active – Prepa Santé Sport * (intérieur/extérieur)
Mardi
11H
Gym Corps Mental Niveau Douceur
Mardi
14H20
Gym Corps Mental Adaptée
Mardi
15H35
Gym Corps Mental Adaptée
Mardi
18H10
Gym Corps Mental Niveau Douceur
Mercredi
15H45
Gym Corps Mental Adaptée
Mercredi
18H30
Gym Corps Mental Niveau Douceur
Jeudi
9H45
Gym Active – Prepa Santé Sport * (intérieur/extérieur)
Jeudi
11H
Gym Corps Mental Niveau Douceur
Photos de l’activité Gym Corps Santé
Diabète et Surpoids : Séances en salle et en parc
Nouveau Cours:
Jour
Heure
Lundi
17H
Mercredi
17H
En partenariat avec la MNDRV et Sport Santé EPGV
Douleur Chroniques / Fibromyalgie : Séances en salle et en parc
En partenariat avec EFO – Entraide Fibromyalgie Ouest
Jour
Heure
Mardi
14H20 (avec intervention de 2 animateurs: sportif et sophrologue)
Mardi
15H35
Mercredi
15H45
Séances gratuites spécifiques ” séniors et qualité de vie ” Réservées aux séniors de plus de 65 ans éloignés des pratiques sportives , ces séances sont prises en charge par la conférence des financeurs Nous contacter Lundi 16H30 et/ou Mercredi 16H00
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