Programmes EPGV – en partenariat avec la MNDRV
A notre première rencontre, vous serez accueilli(e) par notre éducateur sportif référent lors d’un entretien permettant d’évaluer vos attentes et de construire un programme au plus près de vos besoins.
Vous recevrez alors un livret d’accueil et toutes les informations nécessaires. (Un certificat médical vous sera demandé pour débuter le programme)
L’éducateur sportif vous proposera de débuter avec 3 séances/semaine :
- 1 activité hebdomadaire en extérieur (parc ou nature: marche, marche nordique douceur, exercices gym nature)
- 1 séance d’activités hebdomadaire en salle de l’Escale – 16 rue petite touche 35000 Rennes
Chacune de des 2 séances se déroulera en petits groupes de 8 personnes maximum.
+ 1 séance en autonomie guidée avec prêt du matériel nécessaire (exemple : podomètre).
Des entretiens réguliers pourront vous être réservés et si le besoin apparait, une diététicienne interviendra pour des conseils ciblés.
Les Programmes appliqués sont ceux de de la Fédération Sport-Santé EPGV. (Vous pouvez en apprendre plus en cliquant ici)
Les séances ont lieu les LUNDI 17H et MERCREDI 17H
— Conditions préférentielles pour adhérents de la MNDRV —
Consultez nos jours et horaires Saison Sept 2023 / Juin 2024
N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements.
Téléphones et mail sont à votre disposition
- Par email en utilisant le formulaire de contact ou directement à l’adresse : zentonic35@orange.fr
- Téléphone : Animateur référent: 06 43 81 78 12 — Présidente: 06 71 26 90 04
