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Marche Nordique Santé

Vidéo de présentation de l’activité Marche Nordique

Quelque soit le rythme choisi dans notre formule « Marche Nordique », la recherche de performance est oubliée au profit de la facilité d’accès pour tous.


MARCHES NORDIQUES SANTÉ HEBDOMADAIRE ZENTONIC : EN DOUCEUR

Des programmes  “SPORT SUR MESURE” s’appliquant à s’adapter à toutes attentes sport-santé :

Le lieux des séances hebdomadaires se situe au Parc rennais et ses environs. Covoiturage possible.

NIVEAU DOUCEUR ADAPTÉE : En savoir plus
pour personnes en difficultés de santé

NIVEAUX TOUT EN DOUCEUR ET DOUCEUR : En savoir plus
pour personnes éloignées des pratiques sportives par sédentarité


LA PASSERELLE SPORT AU NATUREL

Et… progresser vers des niveaux supérieurs…
En gardant le même animateur grâce à notre passerelle vers les niveaux actifs.
Possibilité de changement de niveau en cours de saison.

NIVEAU ACTIF : En savoir plus
Pour personnes ayant déjà une pratique d’activités physiques régulières et tonique

BUNGYPUMP : En savoir plus
Séances toniques avec bâtons à résistance permettant l’activité en extérieur ou sous abri.

MARCHES NORDIQUES SORTIES MENSUELLES

SORTIES PATRIMOINE: En savoir plus

Samedi après-midi : Lieux ”privilégiés” autour de Rennes : Château, moulin… Niveau douceur et actif

MARCHES NORDIQUES SORTIES VACANCES

SORTIES PRINTEMPS/ÉTÉ : En savoir plus

Sur des lieux d’exception, à la journée ou à l’après-midi : Bords de mer, bords de Rance, etc… Tous niveaux