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Septembre : Plusieurs rentrées à Zentonic

Pour cette rentrée : Du sport en sécurité-Santé !!
Merci de lire toutes les consignes en bas de cette page
Durant toutes ses séances ou découvertes, Zentonic s’adapte aux conditions sanitaires en s’appliquant à vous garantir une grande sécurité santé dans la plus grande liberté de mouvement !
En participant à nos activités ou actions, vous vous engagez à respecter les mesures prises pour le bien-etre de tous

  • Vous étiez inscrits en 2019/2020 ? Nous vous accueillerons dès le 1° Septembre à vos jours et heures de séances habituelles afin que vous puissiez finaliser les récupérations des cours non effectués pour raisons de confinement.
    Votre rentrée officielle de la saison 2020 débutera ensuite comme chaque année mi-Septembre, soit le Lundi 14 Septembre.
  • Vous n’etes pas adhérents ? Toutes les séances vous sont ouvertes durant tout le mois de Septembre gratuitement afin que vous puissiez découvrir nos activités:
    Contactez nous pour réserver : En ces temps de règles sanitaires, nous tenons à préserver votre sécurité et la mise en place de nos petits groupes sécurisés demande une organisation sans faille imposant la réservation:
    Téléphone 06 71 26 90 04 et mail : zentonic35@orange.fr sont à votre disposition et nous pourrons ainsi vous vous accueillir parmi nous en toute sécurité et avec beaucoup de plaisir

ZENTONIC A OBERTHUR FORUM FESTIF

Zentonic proposera toute l’après midi un point info sur les activités en sécurité santé covid et des mini découvertes de marche nordique ( batons nettoyés et désinfectés avec solution virucide et bactéricide normée puis emballés individuellement )

ZENTONIC ET SENTEZ VOUS SPORT !

Pour la 4° année consécutive Zentonic a reçu la labellisation du CNOSF et vous propose de participer à l’évènement national ”Sport pour tous”

Samedi 5 Sept: De 11H à 12H30 : Parc des Gayeulles Rennes : Marche nordique séance douceur d’1H
6 Sept: En continu de 14H à 17H : Parc Oberthur: Mini découvertes de 30 mns : Le gestuel de la marche nordique
Samedi 12 Sept: De 11h à 12h30: Cesson Sévigné : Marche nordique séance douceur d’1H
Samedi 26 Sept: De 11h à 12h30: Attention modification : Marche nordique séance douceur d’1H à Thorigné et non à Cesson

Réservation indispensable au 06 71 26 90 04 ou zentonic35@orange.fr

Lien vers le site du CNOSF Sentez Vous Sport : carte des activités nationales

ZENTONIC JOURNEES DU PATRIMOINE

Zentonic vous invite à découvrir le patrimoine d’une petite commune riche en histoire : Le Quiou (Dinan)

Vous découvrirez durant une après-midi en marche nordique ou en douce promenade : la mer des faluns , un site archéologique gallo romain, et le joli chateau du Hac !

ET BIEN SUR : NOTRE PASSERELLE
SPORT AU NATUREL

Magie de la marche nordique, activité sport-santé pouvant se pratiquer en toute sécurité dans le contexte actuel et dynamisme communicatif de Thomas, l’animateur ont fait de ces journées de jolis instants de vitalité !
Magnifiques marches nordiques en bords de Rance maritime, sentiers de charme, points de vue, chateau,
air marin et belle humeur de tous : Que du bonheur à partager !

Et … cela va continuer durant la saison 2020/2021 avec les samedis après midi nature et patrimoine
1° Samedi de chaque mois : Niveau douceur
3° Samedi de chaque mois : Niveau actif
et les sorties journées en vacances sccolaires

INSCRIPTION

Vous n’etes pas encore inscrit ( e ) à Zentonic ( Niveaux douceur en hebdomadaire) ou à Sport Au Naturel
( Niveaux plus actifs en hebdmadaire et samedi ) ?
Réparez cet oubli et contactez nous au pus vite ! Nous vous accueillerons avec plaisir parmi nous !
Page inscription /tarifs
Tel : 06 71 26 90 04
Mail: zentonic35@orange.fr

POUR VOTRE SECURITE

Mais ….Avant de nous rejoindre : Merci de lire nos consignes ci-dessous : elles ne terniront pas votre plaisir et préserverons la sécurité et la vitalité de tous !

  • POUR VOTRE SECURITE :
  • NB: Nous avons mis en place avec le plus grand soin les mesures permettant d’effectuer des activités en toute sécurité et demandons à tout participant de respecter les consignes données par l’animateur. Afin de préserver la sécurité de chacun, celui-ci se réserve le droit d’exclure de la séance toute personne qui refuserait de les appliquer.
  • En participant aux séances vous certifiez avoir pris connaissance de toutes les consignes ci-dessous et vous vous engagez à les respecter
  • Et…Ainsi: De belles séances gardant leurs bienfaits pour la santé et leur convivialité seront vécues par tous !!!
  • MESURES PRISES PAR ZENTONIC
  • – Mini groupes 
  • En salle ( 8 participants) . En exterieur (10 participants)
  • – Gel hydro-alcoolique mis à disposition en début et fin de séance( en cas d’oubli) mais il est demandé de vous munir de votre propre gel,
  • Le nettoyage des mains obligatoire avant et après la séance
  • – Visières (facultatives) offertes
  • Cette visière pourra etre utilisée pour séances en salle et marche nordique en parcs
  • – Port du masque 
  • Demandé durant l’accueil et les déplacements au sein de l’établissement,ou si le rapprochement inférieur à 1m devient incontournable, le masque reste cependant déconseillé pendant les activités physiques
  • – En salle privée de l’Escale:
  • Des kakémonos de protection individuelle transparents (2mx1m) permettant toute liberté de mouvement ont été positionnés dans la salle
  • Salle et chaises nettoyées et désinfectées entre chaque séance
  • Kit de matériel individuel demandé et proposé à chaque participant
  • Vestiaires fermés. Sas de changement de chaussures sous abri en exterieur
  • Espace minimum de 5m°/participant
  • – En séance gym d’exterieur:
  • La gym peut par beau temps s’effectuer sous parasol en cour privée. Espace minimum de 5m°/participant
  • Chaises nettoyées et désinfectées entre chaque séance
  • – En marche nordique
  • En hebdomadaire: Il est demandé aux adhérents d’avoir leurs propres batons
  • Pour les découvertes: Celles-ci se font sur réservation : A chaque utilisation :
  • Les batons sont nettoyés et désinfectés avec produit bactericide et virucide (Normes EN13697/EN 14476), paires présentées individuellement sous poche.
  • Distanciation de 5m à 10m entre chaque marcheur nordique selon vitesse
  • MESURES PROPRES AUX PARTICIPANTS
  • Avant de participer vous devez vous assurer :
  • – de ne pas avoir de fièvre
  • – de ne pas avoir été en contact avec une personne atteinte ou suspectée d’etre atteinte du covid19 dans les 15 jours précédents l’activité
  • – respecter les recommandations de votre médecin traitant au regard de votre état de vulnérabilité et consulter votre médecin avant de reprendre une activité physique si vous avez été atteint par le covid19
  • – de porter une tenue adaptée à l’activité pratiquée ( vestiaires fermés)
  • – disposer de gel hydro alcoolique
  • – de privilégier les transports individuels pour se rendre au lieu de séance
  • Pendant la séance, assurez vous de:
  • – respecter une distance physique de 2m en salle et de 5 à 10m en marche ( selon consignes de l’animateur)
  • – nettoyer vos mains avec un gel hydro alcoolique avant et après la séance
  • – utiliser exclusivement votre propre matériel et ne jamais l’échanger ou le preter
  • – vous munir de votre propre bouteille d’eau marquée à votre nom
  • – éviter les contacts entre les pratiquants avant pendant ou après la séance
  • Attention: Réservation demandée pour les découvertes de la marche nordique en raison des mesures sécurité Covid prises par Zentonic: Nettoyage, désinfection et mise sous poche individuelle des paires de batons avant chaque utilisation
  • BELLES SEANCES A TOUS !!!

ZENTONIC : 16 RUE PETITE TOUCHE 35000 RENNES Affiliation à la Fédération sport-santé : FFEPGV Déclaration N° : W353012399 / Siret N° : 798 955 639 00017