REPRISE SEANCES APRES LES VACANCES DE PRINTEMPS /
Semaine du Mardi 22 AVRIL 2025
” TOUS EN ”COEUR” A LA TOUCHE
Ecoutez notre programme diffusé sur Radio Laser :
Cette année, nous avons choisi pour notre ”parcours du coeur” en lien avec la Fédération Française de Cardiologie de mettre en place une action d’information avec les partenaires de quartier
Le SAMEDI 26 AVRIL de 9H30 à 17h30
AU PROGRAMME
- Initiation Marche Nordique : Départs 16 rue petite touche :
9h30 (actif) et 11h15 (douceur)
- Animation ludique : Bibliothèque 2 Bd de Verdun
- Distribution de livrets de prévention : Commerçants Partenaires : La Touche/Lices/Anatole France
- Stand infos : Marché des Lices
Merci à tous nos bénévoles participant à cette action !!!
DANS LE CADRE DE NOTRE PARTENARIAT
SAMEDI 5 AVRIL 14H et SAMEDI 26 AVRIL 14H
SORTIES ”NATURE ET PATRIMOINE”
SAMEDI 5 AVRIL 14H : Niveau 1
DE BAULON VERS LASSY
Un petit tour dans les landes d’ajoncs et de rochers couleur pourpre ? Avec en plus un superbe point de vue ? Cela nous tentait …Nous avons choisi pour vous cette sortie qui sera un peu moins plate que de coutume pour ce groupe douceur , mais pas d’inquiétude , nous avons privilégié les descentes ! …et n’avons gardé que des petites montées douces de très courtes durées ,les sentiers nous mèneront ainsi sans souci jusqu’à un superbe point de vue sur la falaise !
Comptez 1H45 de marche . Durée de la sortie : Environ 2H30
Circuit en boucle
SAMEDI 26 AVRIL : Ni veau 2
IFFENDIC : Foret, landes, rochers couleur pourpres, cette sortie autour d’Iffendic nous réserve de jolis points de vue
Nous visiterons la chambre au loup parée cette fois-ci de ses couleurs d’or
Et toujours : VOS SEANCES ”OPEN” en Avril 2025
Un petit rayon de soleil ? Une envie de prendre l’air ? Profitez en pour récupérer vos séances non faites : Regardez nos horaires et venez quand vous voulez dans une séance correspondant à votre niveau .
Vous pouvez très bien récuperer dans la meme activité ou dans une autre :
Ex: Récupérer une gym par une marche nordique ou inversement .:
Ou tout simplement une envie d’un petit plus de forme ?
Nous vous offrons une 2° séance hebdo gratuite !!
Des séances vous sont accessibles en 2° séance hebdomadaire gratuite
Aux horaires suivants:
- GYM SANTE DOUCEUR :
Lundi 16H15. Mardi 11H. Mardi 15H30 . Mardi 16H45. Mercredi 15H45
GYM SANTE INTERMEDIAIRE:
Mercredi 17H . Jeudi 9H30
GYM ACTIF:
Mardi 18H. Mercredi 17H
GYM ACTIF PLUS :
Lundi 18H15. Mercredi 18H30 - MARCHE NORDIQUE NIVEAUX DOUCEUR :
Lundi 14H . Jeudi 15H45
MARCHE NORDIQUE NIVEAUX INTERMEDIAIRE:
Lundi 10H45. Jeudi 14H15. Vendredi 10H30. Samedi 11H15.
MARCHE NORDIQUE NIVEAUX ACTIFS:
Lundi 9H15. Vendredi 14H. Samedi 9H30. - Et …FACE AUX EVENTUELS PICS PONCTUELS DE POLLUTION :
- UN PRURIFICATEUR D’AIR !
FACE AUX PICS PONCTUELS DE POLLUTION
POUR VOTRE SECURITE : REPONSE DE ZENTONIC ET SPORT AU NATUREL !
Notre salle Gym-santé s’est équipée d’un purificateur d’air !
Afin de pouvoir vous proposer des séances de gym en toute sécurité pour votre santé pendant ces pics de pollution, tout en respectant les consignes préfectorales , nous venons de nous équiper d’un purificateur d’air : Venez en toute tranquillité , nous avons agit pour votre sécurité !
