Le Sport-Santé sur Mesure
C’est : À votre rythme en mini groupe !
Concept mis en place par des professionnels du sport, de la santé et du bien-être.
Découvrez nos activités
Le Sport sur Mesure
Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé.
Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.
Gym Corps et Mental
Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur, intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance.
Marche Nordique
Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et séance découverte gratuite toute l’année.
Marche nordique en sortie mensuelle
Zentonic vous propose des marches nordiques en après-midi sur des sites à proximité de Rennes afin d’allier les bienfaits de l’activité aux plaisirs des yeux.
Belle humeur et convivialité assurées !
- Marche nordique et Journée Patrimoine
Le site gallo romain du Quiou se visite avec l’association Les Pierres Vives : Passionnés et …Passionnants !! Fabuleux !!! Après avoir traversé le petit bourg de Le Quiou, cheminé sur les sentiers de la mer des Faluns en admirant les fossiles d’ecchinodermes : de belles scutelles du Quiou et ….du Brésil….apportés par l’animateur , nous avons découvert l’élégant chateau du Hac et son jardin médiéval pour nous rendre par la coquette ancienne gare ferroviaire au site gallo-romain !
La visite de la villa romaine restera vraiment dans nos souvenirs ! Nous y avons été accueillis chaleureusement par les membres des Pierres Vives , association ayant pour objectif la valorisation et l’animation du site . C’est ainsi que Monsieur Douard nous a entrainé pendant une heure à remonter le temps jusqu’au début de notre ère.
Melant ses profondes connaissances du sujet à ses experiences vécues sur le terrain des fouilles, parfois avec humour et toujours avec passion il a su nous faire passer un instant magique en nous transportant dans le quotidien de cette époque. Nous l’écoutions tous passionnés !
Nous lui adressons tous nos profonds remerciements pour cette heure délicieuse !
Si vous ne connaissez pas le site de la villa gallo romaine :
Contactez l’association LES PIERRES VIVES sur LE QUIOU
Visite de groupe sur réservation : A FAIRE ABSOLUMENT !
scutelle - Les sorties passerelle Sport Au Naturel ont eu lieu cet été : Superbes !
La distanciation ne ternit pas le plaisir d’etre … Là et …Ensemble Superbes sorties avec sentiers de charme, petits ports , points de vue, manoirs, chateaux, moulins à marée,
Thomas Baglione ,éducateur sportif avait préparé toutes ces sorties avec soin : Nettoyage des sentiers, choix des lieux de picnic et visites:
Rien n’appartient au hasard pour votre sécurité et votre bien-etre…Les consignes de sécurité n’ont nullement terni le plaisir d’etre Là
Et la morosité du contexte actuel n’a pas résisté à la belle humeur ambiante !
Nous avons tous fait le plein de vitalité et de grand air
Rejoignez nous pour préservez votre santé et votre moral !
Nous vous accueillerons avec plaisir
