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Le Sport-Santé sur Mesure

C’est : À votre rythme en mini groupe !

Concept mis en place par des professionnels du sport, de la santé et du bien-être.


Découvrez nos activités

Le Sport sur Mesure

Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé.
Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.

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Gym Corps et Mental

Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur, intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance.

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Marche Nordique

Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et séance découverte gratuite toute l’année.

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Marche nordique en sortie mensuelle

Zentonic vous propose des marches nordiques en après-midi sur des sites à proximité de Rennes afin d’allier les bienfaits de l’activité aux plaisirs des yeux.
Belle humeur et convivialité assurées !

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  • 12 Juillet : fin de la saison à Zentonic

    Nous tenons ici à remercier notre animateur Thomas Baglione qui n’a ménagé aucun effort pour permettre à nos adhérents de récupérer les séances non faites pour raisons de mesure sanitaire et confinement, assurant des séances jusqu’au 12 Juillet et s’adaptant avec bonne humeur et sourire à toutes les mesures prises !

    Les 1° inscriptions pour la rentrée de Septembre ont débuté fin Juin , des séances et horaires commencent à se remplir totalement: N’hèsitez donc pas à nous joindre dès maintenant pour réserver si vous souhaitez nous rejoindre à la rentrée ! 06 71 26 90 04 ou zentonic35@orange.fr

  • La Reprise des activités a eu lieu à Zentonic en ”Sécurité-Santé” !
    Notre animateur, masqué mais …toujours ”Tout sourire” …

    Dès que cela nous a été possible nous avons repris toutes nos activités:
    Tout d’abord les marches nordiques
    Puis la gym ”sous parasols” en exterieur et enfin en intérieur dans notre salle privée de l’Escale.
    A chaque fois, nous avons adapté les séances à votre sécurité en suivant rigoureusement les recommandations des ministères des sports et de la santé : aménagement des locaux, gel hydro-alcoolique etc..
    Les masques étant problématiques pour les activités sportives nous avons fourni gratuitement à chacun des participants une visière de protection, légère et totalement transparente, leurs utilisations a été facile !

    Nos petits groupes ont été encore réduits afin de permettre à chacun d’évoluer dans un espace de 5M° minimum ( 4M° obligatoire) .

    Afin de permettre aux personnes ne souhaitant pas ressortir de chez elles actuellement , notre éducateur sportif anime en meme temps ses séances en présentiel et sur zoom: Le groupe est ainsi totalement reconstitué, évoluant au meme rythme et les échanges amicaux rétablis entre tous. Une aide en directe via téléphone a été mise en place pour accompagner les adhérents le souhaitant lors de leur 1° utilisation zoom

    Un point info téléphone au 06 71 26 90 04 a été mis en place afin d’informer toutes personnes le souhaitant des mesures de sécurité santé entourant le sport-santé à Zentonic.

    Enfin, pour vous permettre d’effectuer le nombre de séances hebdomadaires que vous aviez réglées pour ce trimestre, nous prolongerons notre saison jusqu’au we du 14 Juillet et débuterons la saison prochaine le 1° Septembre au lieu du 15 Septembre.

    Enfin des sorties Patrimoine d’été seront mises en place en Juillet et Aout pour lesquelles, les marcheurs nordiques ”patrimoine” inscrits à l’année bénéficieront d’un avoir correspondant aux après midi annulés pour chacun des groupes pour cause de situation sanitaire
    Au programme cet été : les superbes sites de la Rance !

    Nous aurons ainsi réussi notre challenge et tenu nos promesses : Etre auprès de vous dans ces périodes difficiles pour tous et tout mettre en place pour ..Prendre soin de vous !