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Le Sport-Santé sur Mesure

C’est : À votre rythme en mini groupe !

Concept mis en place par des professionnels du sport, de la santé et du bien-être.


Découvrez nos activités

Le Sport sur Mesure

Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé.
Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.

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Gym Corps et Mental

Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur, intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance.

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Marche Nordique

Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et séance découverte gratuite toute l’année.

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Marche nordique en sortie mensuelle

Zentonic vous propose des marches nordiques en après-midi sur des sites à proximité de Rennes afin d’allier les bienfaits de l’activité aux plaisirs des yeux.
Belle humeur et convivialité assurées !

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  • Zentonic et Covid

    COVID : Nos solutions pour préserver votre forme et votre moral !

    • Des séances Visio de Gym corps et mental en direct avec l’éducateur sportif confiné chez lui ont été mises en place dès le début du confinement aux horaires des séances hebdomadaires habituelles
    • Nous assurons une aide personnalisée et individuelle pour chaque personne rencontrant des difficultés à la connexion internet afin que tous puissent participer aux séances visio
    • Le site est régulièrement enrichi de séances audio et vidéo sur les thématiques de nos activités: Marche nordique. Gym corps mental. Sophrologie en respectant les différents niveaux des adhérents .
    • NB: Les adhérents n’ayant pas internet se trouvant pénalisés , nous voyons avec eux, individuellement ce qu’il sera possible de mettre en place pour eux
    • Les Marches nordiques en mini groupes seront reprises dès que le contexte le permettra
    • Des Sorties d’été marche nordiques seront proposées gratuitement pour la récupération des séances hebdomadaires qui n’auront pu etre réalisées
    • La saison si besoin se prolongera jusqu’au 12 Juillet et pourrait reprendre dès le 1° Septembre au lieu du 15 Sept afin de permettre les récupérations éventuelles
    • Nous contactons par téléphone chacun des adhérents et restons à leur disposition si besoin d’échanges

  • ZENTONIC AU SALON DES SENIORS

    L’ATELIER SANTE ZENTONIC A ÉTÉ CLASSE 1° PAR LE PUBLIC AU TOP 10 DES ATELIERS DU SALON !!!
    (rapport officiel des organisateurs du salon)

    Nous étions au salon des seniors

    Salon des expositions Rennes St Jacques

    Intervention Zentonic:MARCHE NORDIQUE ET BUNGYPUMP : LES BIENFAITS ET CONSEILS