MARS 2023 :
Salon des séniors
Ateliers Stress/Sommeil
Sorties ”Passerelle”
Les détails sur:
https://zenactisport.fr/que-se-passe-t-il-ce-mois-ci/
Nos activités hebdo : A votre choix !
Concept mis en place par des professionnels du sport, de la santé et du bien-être.
Gym sur cour fleurie
ou en salle de l’Escale selon météo.
Marche nordique en parcs ou en sorties Nature et patrimoine.
Mais toujours en
mini groupe pour des conditions sanitaires respectées.
Restez en forme avec
le Sport-Santé sur Mesure durant la saison 2021/2022 !
Découvrez nos activités
Le Sport sur Mesure
Le sport s’apprivoise doucement chez les personnes sédentaires ou en difficulté de santé.
Il s’agit de prélever dans chaque technique de sport-santé et sophrologie ce qui est, accessible, bénéfique et plaisir pour chacun.
Gym Corps et Mental
Alliance d’activités physiques variées et techniques de Sophrologie. Les pratiques sport-santé, choisies pour leur douceur, intègrent des techniques de sophrologie en cours de séance.
Marche Nordique
Quel que soit le rythme choisi, la recherche de performance est oubliée, au profit de la facilité d’accès pour tous. Séances hebdomadaires ou sorties ponctuelles. Rencontre-accueil et séance découverte gratuite toute l’année.
Marche nordique en sortie mensuelle
Zentonic vous propose des marches nordiques en après-midi sur des sites à proximité de Rennes afin d’allier les bienfaits de l’activité aux plaisirs des yeux.
Belle humeur et convivialité assurées !
