Nous détenons tous en nous des clés d’accès
à un sommeil de meilleur qualité
A partir de la biologie du sommeil, nous développerons
des techniques simples à mettre en place pour améliorer votre sommeil.
Vous pourrez vivre des mises en application concrètes en vue de l’autonomie dans votre quotidien :Du Sommeil Réparateur à l’Eveil Vitalité
Séance sophro-sommeil avec pratique et explication pour appropriation personnalisée en fonction du vécu individuel : ”Ma nuit de sommeil idéale”
Possibilité de Support audio
Animée par Colette Parot, diplomée en sophrologie de L”Institut Sophrologie de Rennes”
Formule de 6 séances ou sur 1 journée complète ; Jours et horaires flexibles
Salle de l’Escale 16 rue petite touche Rennes
129€
Vous souhaitez des précisions ?
Site Mail et téléphone sont à votre disposition :
https://zenactisport.fr/tarifs-et-inscription/#inscription
zentonic35@orange.fr
