Reprise des séances : A partir du Lundi 3 Novembre
Nous sommes ravis de vous revoir !!!
UNE SEANCE POUR APPRENDRE A RESPIRER
SAMEDI 15 NOVEMBRE
SAMEDI 15 NOVEMBRE 10H30 / 11H30 Salle de l’Escale 16 rue petite touche 35000 Rennes
Durant cette séance vous seront présentées les manières de respirer en fonction de votre souhait :
– Favoriser la détente
– ou …Dynamiser votre vitalité
Théorie et Mise en pratique
Animé par une sophrologue
Participation : ”Tirelire” Avec Libre don à l’association
Mini groupes : Réservation indispensable 06 71 26 90 04 zentonic35@orange.fr
VIENS JE T’EMMENE !
Du 10 au 22 NOVEMBRE
Vous etes séniors ?
Zentonic participe aux journées ”Viens je t’emmène ” de la ville de Rennes pour vous proposer de partager des moments de détente et de convivialité en prenant soin de votre santé
Découvrez tout le programme :
https://heyzine.com/flip-book/58dcecbcf2.html
Une séance vous intéresse ? Contactez nous :
zentonic35@orange.fr ou 06 71 26 90 04
En partenariat avec Sport Au Naturel
Les sorties”Marche Nordique Nature et Patrimoine”
Sortie Marche Nordique Nature et Patrimoine Douceur
Samedi 8 Novembre:
Joli circuit :
De Boutavent à l’observatoire d’oiseaux à l’étang de Careil
Apporter vos jumelles ! Car la pause thé aura lieu à l’observatoire d’oiseaux !
2H sur très peu de dénivelé
Samedi 22 Novembre:
Sortie Marche Nordique Nature et Patrimoine Actif
Autour de Becherel
Le circuit vous entrainera autour de la jolie cité de Becherel
Niveau actif 3H
Inscription demandée : 06 43 81 78 12 ou thomas.baglione@orange.fr
N’hésitez pas à nous contacter ! Téléphone et mail sont à votre disposition
Mini stage Marche nordique gratuit
Vous etes jeunes séniors actifs
et vous n’avez jamais pratiqué la marche nordique ?
Mais vous souhaitez prendre soin de votre santé ?
Découvrez notre cadeau : ”Respirez ! et Marchez Nordik”
Un module offert : 6 séances marche nordique niveau intermédiaire
et 1 heure de séance ”Respiration”
Infos sur ”Pour bien vieillir Bretagne”https://pourbienvieillirbretagne
ou au 06 71 26 90 04 zentonic35@orange.fr
FACE AUX PICS PONCTUELS DE POLLUTION
POUR VOTRE SECURITE : REPONSE DE ZENTONIC ET SPORT AU NATUREL !
Notre salle Gym-santé s’est équipée d’un purificateur d’air !
Afin de pouvoir vous proposer des séances de gym en toute sécurité pour votre santé pendant ces pics de pollution, tout en respectant les consignes préfectorales , nous venons de nous équiper d’un purificateur d’air : Venez en toute tranquillité , nous avons agit pour votre sécurité !
