JOURS ET HORAIRES DES SEANCES HEBDO SAISON 2019/2020

JOURS ET HORAIRES DES SEANCES  SELON NIVEAUX

CALENDRIER

Les séances avec * sont Niveau  »Actif »                                                                    en passerelle avec Sport Au Naturel 

MARCHE NORDIQUE HEBDOMADAIRE 

long ecluse hede   RANCE 5 DE DOS   Marche Nordique

LUNDI      9H15            NIVEAU 2  ACTIF *              1H30

LUNDI     10H45           NIVEAU 1 DOUCEUR                             1H30

MARDI    14H20          ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES    1H

MARDI    15H35          ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES     1H

MERCR.  15H45          ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES      1H

JEUDI     14H00           NIVEAU 3  DOUCEUR                             1H30

JEUDI     15H45            NIVEAU  2 DOUCEUR             1H

JEUDI     18H00           BUNGYPUMP *               1H

VENDREDI 14H        NIVEAU 1 ACTIF*                           1H30

SAMEDI 11H30         NIVEAU INTERMEDIAIRE*     1H

MARCHE NORDIQUE EN SORTIE MENSUELLE EN PASSERELLE AVEC SPORT AU NATUREL

BLOSSAC GPE DE DOS AUX ECURIES   montmarin mer et baton dvt   abbaye de st sulpice 2   groupe devant statue caradeuc  PLECHATEL PANORAMA  chateau sevigné

1 SEANCE NIVEAU DOUCEUR  LE 1° SAMEDI DE CHAQUE MOIS   2H

1 SEANCE NIVEAU ACTIF  LE  3°  SAMEDI DE CHAQUE MOIS  2H

GYM CORPS ET MENTAL  A PARTIR DU LUNDI 16 SEPT.  1H

cropped-ESCALE-WAFF-1-HORIZ.jpg  TENDEURS PIEDS T ET SYL  a vdi 5 dos  2 SUR TAPIS  a 4 trampo dos t pour flyer vistaprint

LUNDI 18H15        GYM  ACTIVE PREPA SANTE SPORT*(intérieur/exterieur)

MARDI 11H               GYM CORPS MENTAL NIVEAU  DOUCEUR

MARDI 14H20          GYM CORPS MENTAL ADAPTEE

MARDI  15H35          GYM CORPS MENTAL ADAPTEE

MARDI 18H10            GYM CORPS MENTAL DOUCEUR

MERCREDI 15H45   GYM CORPS MENTAL ADAPTEE

MERCREDI 18H30   GYM CORPS MENTAL DOUCEUR

JEUDI 9H15               PREPA SANTE SPORT* ( intérieur/exterieur)

JEUDI 10H45             GYM CORPS MENTAL DOUCEUR

DIABETE ET SURPOIDS : SEANCE EN SALLE ET EN PARC

En partenariat avec :

LOGO MNDRV                                   IMG_3170[1]

LUNDI 17H  ET  MERCREDI 17H    ( nouveau cours )

DOULEURS CHRONIQUES / FIBROMYALGIE : SEANCE EN SALLE ET EN PARC

En partenariat avec :

EFO            IMG_1355

MARDI 14H30 (avec intervention de 2 animateurs: sportif et sophrologue )

MARDI  15H35

MERCREDI 15H45

SOPHROLOGIE

En partenariat avec  :       LOGO OPAR    JEUDI  14H30 à l’Escale 16 rue petite touche Rennes

En partenariat avec : logo_3regards    JEUDI  18H au Cadran à Beauregard Rennes

En passerelle avec Patricia BOUTIN:  LUNDI 19H30  et JEUDI 14H30 à l’Escale 16 rue petite touche Rennes

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