Les jours et horaires des séances hebdomadaires 2017-2018

REPRISE DES SEANCES LA SEMAINE DU LUNDI 18 SEPTEMBRE 2017

Avant cette date possibilité de participer aux:

MARCHES NORDIQUES GRATUITES 1° QUINZAINE DE SEPTEMBRE 

SEANCES GYM CORPS ET MENTAL GRATUITES 1° QUINZAINE DE SEPTEMBRE 

CALENDRIER

MARCHE NORDIQUE HEBDOMADAIRE A PARTIR DU LUNDI 18 SEPT.

LUNDI      9H15            NIVEAU ACTIF                                      1H30

LUNDI     10H45           NIVEAU DOUCEUR                              1H30

MARDI    14H30           NIVEAU DOUCEUR  ADAPTEE           20Mns en début de séance gym

MARDI    15H50           NIVEAU DOUCEUR  ADAPTEE           20Mns en début de séance gym

JEUDI     14H00           NIVEAU TOUT EN DOUCEUR              1H

JEUDI     15H20           NIVEAU DOUCEUR  ACTIVE                1H30

JEUDI     18H00           BUNGYPUMP                                        1H15

SAMEDI   14H00         NIVEAU DOUCEUR ACTIVE  EN FORMULE PLAISIR :

1H sur 3 semaines/mois  + 2H en sortie mensuelle

SAMEDI   15H15          NIVEAU ACTIF EN FORMULE PLAISIR :

1H15 sur 3 semaines/mois + 2H en sortie mensuelle

MARCHE NORDIQUE EN SORTIE MENSUELLE:  14H30/16H45 

2017: SAMEDI 14 OCTOBRE. SAMEDI 18 NOVEMBRE. SAMEDI 16 DECEMBRE

2018: SAMEDI 13 JANVIER.   SAMEDI 10 FEVRIER.       SAMEDI 17 MARS

SAMEDI 14 AVRIL.       SAMEDI 12 MAI.           SAMEDI 9 JUIN

GYM CORPS ET MENTAL  A PARTIR DU LUNDI 18 SEPT.

Durée 1H  

LUNDI 18H30          NIVEAU ACTIF

MARDI 11H            NIVEAU TOUT EN DOUCEUR

MARDI 14H30       NIVEAU DOUCEUR ADAPTEE

MARDI  15H50       NIVEAU DOUCEUR ADAPTEE

MARDI 18H            NIVEAU TOUT EN DOUCEUR

MARDI 19H15        NIVEAU ACTIF

JEUDI 10H              NIVEAU TOUT EN DOUCEUR

JEUDI 11H15           NIVEAU DOUCEUR ACTIVE

 

 

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