JOURS ET HORAIRES DES SEANCES HEBDO SEPT 2018

REPRISE DES MODULES LA SEMAINE DU LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018

Du  1° au 15 Septembre 2018 :

Séances  » Découverte gratuite  »

MARCHES NORDIQUES GRATUITES 1° QUINZAINE DE SEPTEMBRE

SEANCES GYM CORPS ET MENTAL GRATUITES 1° QUINZAINE DE SEPTEMBRE

CALENDRIER

MARCHE NORDIQUE HEBDOMADAIRE A PARTIR DU LUNDI 18 SEPT.

LUNDI      9H15            NIVEAU ACTIF                                      1H30

LUNDI     10H45           NIVEAU DOUCEUR                              1H30

MARDI    14H20           NIVEAU DOUCEUR  ADAPTEE           20Mns en début de séance gym

MARDI    15H45           NIVEAU DOUCEUR  ADAPTEE           20Mns en début de séance gym

JEUDI     14H00           NIVEAU DOUCEUR  ACTIVE                1H30

JEUDI     15H45           NIVEAU TOUT EN DOUCEUR               1H

JEUDI     18H00           BUNGYPUMP                                        1H

VENDREDI 14H30      NIVEAU TOUT EN DOUCEUR           1H     ( nouveau cours )

 

MARCHE NORDIQUE EN SORTIE MENSUELLE SPORT-PLAISIRS 

1 séance niveau douceur le 1° Samedi de chaque mois 

1 séance niveau tonique le 3° Samedi de chaque mois 

 

GYM CORPS ET MENTAL  A PARTIR DU LUNDI 18 SEPT.

Durée 1H  

LUNDI 18H15           NIVEAU ACTIF

MARDI 11H               NIVEAU TOUT EN DOUCEUR

MARDI 14H20          NIVEAU DOUCEUR ADAPTEE

MARDI  15H45          NIVEAU DOUCEUR ADAPTEE

MARDI 18H               NIVEAU TOUT EN DOUCEUR

MERCREDI 15H45   NIVEAU DOUCEUR ADAPTEE        ( nouveau cours )

MERCREDI 18H30   NIVEAU ACTIF                                    ( nouveau cours )

JEUDI 10H45             NIVEAU TOUT EN DOUCEUR

DIABETE ET SURPOIDS : SEANCE EN SALLE ET EN PARC

LUNDI 17H  ET  MERCREDI 14H20                                 ( nouveau cours )

 

 

Laisser un commentaire