QUE SE PASSE T IL CE MOIS-CI ? AVRIL 2019

Passerelle Sport Au Naturel Sorties Marche Nordique

Les sorties de marche nordique ce mois d’Avril se feront sur le site du TERTRE GRIS : La géologie des lieux a un tel interet qu’elle a donné naissance au Volcan légendaire. Venez découvrir l’histoire de la carrière , l’entrée du souterrain, et rejoignez le belvèdère en passant devant le  »chateau de la créole » et au centre de ce petit bourg au charme du passé

Vous souhaitez y participer ? SAMEDI 6 AVRIL EN DOUCEUR SAMEDI 27 AVRIL EN TONUS RESERVEZ : thomas.baglione@orange.fr 7€

Passerelle Séances Vacances Sport Au Naturel

Durant les vacances ,Thomas Baglione vous propose des séances

Séance Marche nordique : Vendredi 12 Avril 14H/15H30 Parc de Bréquigny 5€

Séance Gym : Jeudi 11 Avril 11H/12H et 15H30/16H30 7€

Vous souhaitez y participer ? RESERVEZ : thomas.baglione@orange.fr 7€

Atelier Diététique Les leviers perte de poids

  • Justine Pointin, nutritionniste, abordera ce sujet durant 1H30 18H30/20H à la salle de l’ESCALE Préparez vos questions !

Vous souhaitez y participer ? LUNDI 15 AVRIL 18H30/20H RESERVEZ: zentonic35@orange.fr 7€

Atelier Fleurs de Bach

Marie , conseillère en Fleurs de Bach, animera bénévolement un atelier Fleurs de Bach: Venez découvrir tous leurs bienfaits sur votre santé !

Vous souhaitez y participer ? JEUDI 25 AVRIL 18H RESERVEZ: zentonic35@orange.fr

Travail réalisé au bureau Les comités Zentonic

Durant tout le mois d’Avril nous mettrons en place des comités à Zentonic afin de vous permettre de prendre part aux actions qui vous ressemblent

Thomas Baglione, notre animateur Sport-Santé Référent sera le médiateur de ces comités

  • COMITE EVENEMENTIEL: pour les journées nationales: Sentez vous sport / Viens je t’emmène / Téléthon / Parcours du coeur
  • COMITE FESTIF: pour soirée annuelle / soirée AG. Sorties ponctuelles pour adherents gym et marche nordique
  • COMITE DELEGUES DE GROUPE: liens entre participants et bureau : remontée des suggestions, appréciations, questionnaire de mi et fin d’année, photos, inscriptions aux évènementiels
  • COMITE COMMUNICATION: liens avec la presse et radios locales/internet / Facebook et édition – distribution des flyers /affiches dans les quartiers
  • COMITE DE RENTREE : pré-inscription en Juin et dossiers d’inscription en Septembre.Prise de licences. Forums : préparation et stands.

Choisissez celui auquel vous souhaitez participer Contactez nous : zentonic35@orange.fr,

Nouvelle commande Tee-shirt ZENTONIC

NB: Le réglement de 15€ est demandé pour valider la commande

Vous souhaitez commander? Adressez votre mail avec votre taille et le nombre souhaité à Dominique: dominique.valenti@gmail.com

Préparatif pour Mai Le Parcours du Coeur

1° Action du Comité Evènementiel : Durant toute la journée ZENTONIC proposera un parcours d’ateliers et stands:  » MON COEUR, j’en prends soin » au parc des Gayeulles:

  • Votre tension ? Protocole d’une prise de tension et utilisation de l’auto tensiomètre
  • Coeur et Alimentation : idées fausses et préjugès sur ce qu’aime mon coeur
  • Coeur et Stress: : Sommeil réparateur et Réveil Vitalité
  • Coeur et activité physique : Laquelle choisir ? Comment faire quand on n’est pas sportif ? Initiation la marche nordique
  • Votre poids ? Calcul de votre indice de masse corporelle : ou en etes vous ?
  • Votre forme ? Testez vos capacités physiques et améliorez la !
  • Stand buvette /quizz: Connaissez vous les VRAIS ennemis de votre coeur ?

VOUS SOUHAITEZ FAIRE PARTIE DU COMITE D’ORGANISATION
REUNION DE PREPARATION DE LA JOURNEE PARCOURS DU COEUR ZENTONIC LE CONTACTEZ NOUS : zentonic35@orange.fr

Réduction pour vos sorties

Par notre fédération Sport Santé EPGV, vous pouvez avoir accès à des tarifs attractifs pour vos entrées dans certains parcs de loisirs en allant sur le site

https://www.promoparcs.com et en utilisant un mot de passe que nous vous communiquerons sur simple demande

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