QUE SE PASSE T IL CE MOIS-CI : FEVRIER 2019

Sous cette rubrique vous trouverez

les actions ponctuelles que nous mettons en place dans le mois en cours

et les projets demandant réservation

Dés le 1° Février 

Inscription à notre sortie Mont St Michel

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Nous vous proposons une journée marche nordique

avec possibilité d’une nuit aux gites de la Ferme St Joseph face au Mont St Michel

et ballade nocturne au Mont ( hors abbaye)

Piscine couverte et chauffée, salle de jeux

Différentes formules au choix…

Vendredi 21 Juin /Samedi 22 Juin

                                     Arrivée le Vendredi à 18H . Diner au gite . Sortie nocturne au Mont.                                                Samedi: Marche nordique en baie . Départ 18H

TARIF : 76 €/personne en chambre partagée. chambre privée : Nous consulter

(Gite-Piscine/Diner/Balade nocturne/Pt déjeuner/Pic-nic/Gouter/Marche Nordique)

Boissons non fournies

ou Samedi 22 Juin /Dimanche 23 Juin

Arrivée le Samedi à 18H . Diner au gite . Sortie nocturne au Mont.

Dimanche:  Marche nordique en baie. Départ 18H

TARIF : 76 €/personne en chambre partagée. chambre privée : Nous consulter.

= (Gite-Piscine/Diner/Balade nocturne/Pt déjeuner/Pic-nic/Gouter/Marche Nordique)

Boissons non fournies

ou  Une Journée Marche nordique en baie : Samedi 22 ou Dimanche 23 Juin

Arrivée le matin à 9H30 . Départ le soir à 18H ( Sans accès piscine ou salle de jeux/sport)

TARIF: 24 €/personne ( Accompagnement Marche Nordique/ Pic-nic / Gouter )

Non fourni: Boisson de la journée et des repas

Réservation via Zentonic : 06 71 26 90 04

ou par mail: zentonic35@orange.fr

Samedi 2 Fevrier à 10H

Réunion de préparation du repas festif annuel

SALLE FETE 1   SALLE FETE

Réunion le Samedi 2 Décembre à 10H à l’Escale

afin de programmer et préparer  la soirée repas prévue le Vendredi 29 Mars

Nous recherchons des talents !

Musique, danse, cuisine etc…

Lundi  11 . Jeudi 14 .  Vendredi 15 Février

Passerelle Sport au Naturel 

Séances durant les vacances !

Adaptabilité aux  niveaux des participants

5€ / Séance Marche Nordique

7€ / Séance Gym Corps et Mental

Réservation indispensable.

Aucune récupération possible au sein de ces séances

vac fev

LUNDI 11 FEV 10H/11H30 : MARCHE NORDIQUE

Nouveau circuit de Thorigné !

LUNDI 11 FEV 18H15/19H15 : SOPHROGYM

JEUDI 14 FEV 11H/12H : SOPHROGYM

JEUDI 14 FEV 13H50/15H10: MARCHE NORDIQUE

Nouveau circuit à partir du Moulin du Comte

VENDREDI 15 FEV 14H15/15H15: MARCHE NORDIQUE

Nouveau circuit à partir du Moulin du Comte

Lundi  25 Fevrier à 18H

Atelier Diététique

    dietetique

Justine Pointin animera son 2° atelier Diététique Zentonic

sur la thématique  » Diabète / Surpoids et Index glycémique  »

1H30 : Participation de 7 à 10€ selon nombre de participants

Réservation via Zentonic : 06 71 26 90 04

ou par mail: zentonic35@orange.fr

Samedi 2/16 Fevrier et 2 /16 Mars 

 Marches nordiques Patrimoine

       vallee du couenon 1   Y TOM PROFIL EXPLQUT TONIC (2) B   PARC CARADEUC

     Vallée du Couesnon         Thomas Baglione            Parc de Caradeuc     

Niveau douceur:  2 FEVRIER et 2 MARS

Niveau actif:  16 FEVRIER et 16 MARS

Lieux choisis en fonction de la météo parmi les sites ci-dessous:

Fevrier : La jolie vallée du Couesnon

Mars : Etang du Boulet . Chateau de Caradeuc à Bécherel

Réservation directement à votre animateur Thomas

ou par mail :  zentonic35@orange.fr

 Courant Fevrier 

 Des séances de Sophrologie

offertes à Zentonic

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Patricia Boutin

Quelques séances de Sophrologie  gratuites

seront de nouveau offertes par Patricia Boutin à Zentonic

Les LUNDI à 19H30 et les JEUDI à 14H30

Dans le cadre de la  »Passerelle »

Réservation via Zentonic : 06 71 26 90 04

ou par mail: zentonic35@orange.fr

 Au plus tard le 28 Février 

Nouvelle commande Tee-shirts Zentonic

              tee-shirt zentonic

La distribution de nos tee-shirts a fait naitre des regrets

pour certains d’entre vous qui ne les avaient pas réservés à notre 1° commande

C’est pourquoi nous prévoyons une nouvelle livraison

Mais il nous faut un nombre minimum

N’hésitez pas à nous réserver votre taille:

S  M  L  XL  XXL

En spécifiant : Noir ou Blanc

12€/tee-shirt

Commande via Mail Dominique : dominique.valenti@gmail.com

Merci Dominique !

A Prévoir pour Mars

Vendredi 1 et Samedi 2 Mars

Salon des Séniors 

Vous pouvez télécharger votre invitation gratuite

www.forumdesseniorsbretagne.com

et grace à notre code privilège Zentonic

Votre droit d’entrée vous donnera accès à une loterie

Demandez nous le sur : zentonic35@orange.fr

                      FORUM SENIORS    FORUM SENIORS 2

                          Stand d’information 2018                       Animation diaporama 2018 

SALON SENIORS AFFICHE A4 FSB19 (2)

Pour la 2° année Zentonic participera au Salon des Séniors

au Parc des Expositions Rennes St Jacques

Stand d’information

Animation avec diaporama : Le Sport-Santé sur Mesure

Atelier: Le Réveil Vitalité et le sommeil récupérateur des Séniors

Vendredi 8 et Samedi 9 Mars

Villages des aidants

mas aidants aides

Partenaire de la MAS ; Maison Associative de la Santé, Zentonic participera au Village des Aidants

avec des ateliers  »Clefs pour Eveil Vitalité et Sommeil récupérateur  » pour aidants

et Atelier  »Vitalité Partagée » pour Aidants et Aidés

Pour tous ces évènements 

Contactez nous au 06 71 26 90 04

ou zentonic35@orange.fr 

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